Zachowanie sylwetki modelki w ciąży jest niemożliwe. Nie oznacza to jednak, że będąc w tym stanie nie możesz czuć i wyglądać dobrze. Kluczem do dobrego samopoczucia i wyglądu w ciąży jest aktywność i prawidłowe odżywianie się. Jak najwięcej spaceruj na świeżym powietrzu, wykonuj ćwiczenia, jeśli lubisz możesz chodzić na pływalnie. Ruch w okresie ciąży pomoże nie tylko dotlenić ciebie i dziecko, ale także poprawi twoja kondycję, przygotowując cię w ten sposób do wysiłku jaki będziesz musiała znieść podczas porodu. Poza tym jeśli będziesz aktywna pomożesz swojemu ciału zachować elastyczność i zadbasz o spalanie zbędnych kalorii, co w efekcie końcowym pozwoli tobie na szybszy powrót do sylwetki sprzed ciąży już po porodzie. By dobrze się czuć i wyglądać pamiętaj o zdrowym odżywianiu się. Twoja dieta musi być teraz urozmaicona, a sztuczne substancje powinny zostać ograniczone do minimum. Wyeliminuj też słodycze jeśli zależy ci, by i w ciąży mieć prawidłową wagę. Pamiętaj, że zbyt duży przyrost masy ciała nie tylko wpłynie na twój wygląd, ale może też zwiększyć niektóre dolegliwości (obrzęki, bóle pleców), a także negatywnie wpłynąć na twoje zdrowie (cukrzyca, nadciśnienie tętnicze). Nie zapominaj, że nadal jesteś kobietą. To, że jesteś w ciąży nie oznacza, że będziesz teraz wyglądać jak tocząca się ulicami beczka. Pamiętaj, by dbać o siebie jak dotychczas. Ładna fryzura, makijaż podkreślający twoją urodę, elegancki ubiór wszystko to sprawi, że nadal będziesz czuła się dobrze ze sobą. Bądź pewna, że i inni dostrzegą rozkwit twojej urody i czaru w ciąży.